Das zentrale Werkzeug von Lehrkräften pflegen
Im Workshop lernen und üben Sie den zielgerichteten und schonenden Einsatz von Stimme, damit Sie gesund bleiben und der Inhalt richtig ankommt.
Workshop: 3 oder 4 Stunden (wählbar) | Kosten: 500 bzw. 600 €
Mehr lesen ...

Stressauslöser reduzieren
Viele Lehrer*innen fühlen sich gestresst und ausgebrannt. Sie erhalten Impulse für eine gezielte Stressprophylaxe, um im Schulalltag mit seinen besonderen Belastungen gesund zu bleiben.
Workshop: 2 oder 3 Std. (wählbar) | Kosten: 400 bzw. 500 €
Mehr lesen ...

Geringer Aufwand, garantiert große Wirkung 
Die Rahmenbedingungen im (Schul-)Alltag sind vorgegeben. Wer lernt, achtsamer damit umzugehen, ist nachweislich gesünder und zufriedener.
Workshop: 3 Std. | Kosten: 500 €
Mehr lesen ...

Leistungsfähig und gesund bleiben
Lernen Sie Atem- und Entspannungstechniken für kleine Energie-Pausen zwischendurch kennen - auch für Einsteiger*innen.
Workshop: 3 Std. | Kosten: 500 €
Mehr lesen ...

Mit Resilienz zur Stress-/Burnout-Prophylaxe 
Psychisch bedingte Krankheitsbilder sind mittlerweile der zweithäufigste Grund für gesundheitlich begründete Fehltage. Die SchiLf vermittelt hilfreiche Tipps zur Prophylaxe.
Vortrag im Dialog: 1. Std.| Kosten: 300 €
Workshop: 3 Std. | Kosten: 500 €
Mehr lesen...

Die wohltuende Kraft des Schreibens entdecken
Schreiben hat nachweislich einen positiven Einfluss auf unsere physische wie psychische Gesundheit. Im Online-Workshop lernen Sie alltagstaugliche Übungen und Methoden kennen.
Online-Workshop: 2 Stunden 350 € I 3 Stunden 450 €
Mehr lesen...