Erfolgreiches Stressmanagement im Schulalltag

Stressauslöser reduzieren
Viele Lehrer*innen fühlen sich gestresst und ausgebrannt, nicht wenige scheiden frühzeitig aus dem Beruf aus. Eine gezielte rechtzeitige Stressprophylaxe hilft Ihnen, im Schulalltag mit seinen besonderen Belastungen gesund zu bleiben. Im Workshop besprechen Sie stressauslösende Situationen im Schulalltag und analysieren stressverstärkende Gedanken. Sie lernen Alternativen kennen, Belastungssituationen gesundheitsförderlicher zu meistern, damit Sie dauerhaft gesund und leistungsfähig bleiben.

Format und Dauer:
Workshop, wahlweise 2 oder 3 Stunden

Teilnehmende:
Die maximale Teilnehmer*innenzahl liegt bei 20 Personen.

Kosten:
400 bzw. 450 €