Selbstfürsorge mit Kreativem Schreiben                                                                                 

Die wohltuende Kraft des Schreibens entdecken
Schreiben für sich selbst hat nachweislich einen positiven Einfluss auf unsere physische wie psychische Gesundheit. Es schärft unser Selbstmitgefühl, führt zu mehr Entspannung und innerer Stärke. Denn mit Stift und Papier können wir achtsam in uns hineinspüren, Gefühle und Befindlichkeiten besser wahrnehmen und reflektieren, was uns guttut. Entsprechende Schreibübungen für mehr Achtsamkeit und Resilienz im (Schul-)Alltag probieren Sie im Workshop unter Anleitung aus. Zudem bekommen Sie Tipps und Impulse, mit denen Kreatives Schreiben zur täglichen Routine Ihrer Selbstfürsorge wird.

Format und Dauer:
Als Online-Workshop buchbar mit theoretischem Input, Übungen und Reflexionsrunden, 2 oder 3 Stunden

Teilnehmende:
Die maximale Teilnehmer*innenzahl für den Workshop liegt bei 20 Personen.

Kosten:
2 Stunden 300 € I 3 Stunden 400 €