Das “Voll in Form”-Bewegungsprogramm geht in eine neue Runde. Nachdem das Programm zunächst nur für Grundschulen konzipiert war, erscheint im Schuljahr 2020/21 mit “Voll in Form II” jetzt ein auf Schülerinnen und Schüler von weiterführenden Schulen zugeschnittenes Programm.
Die in drei Schwierigkeitslevel eingeteilten Übungen finden im Klassenzimmer statt und dauern sechs bis zehn Minuten. Die Schülerinnen und Schüler benötigen für die Übungen zum Beispiel Knautschbälle - es werden aber auch andere Gegenstände aus dem Klassenzimmer verwendet. Die gezielt neurologisch ausgerichteten Übungsformen wirken sich bei regelmäßiger Durchführung positiv auf die Konzentration, Aufmerksamkeit und Wahrnehmungsfähigkeit aus. Sie tragen außerdem zu verbesserter Körperhaltung und zur Entwicklung eines sozialen Mit- und Füreinander in der Klasse bei.
Ob „Drehwurm“, „Cross und quer“ oder „Springfloh“: Für die Schülerinnen und Schüler steht dabei im Vordergrund, nicht unter- oder überfordert zu werden oder in Automatisierung überzugehen, sondern dem „Prinzip der optimalen Passung“ zu folgen und das jeweils passende Level auszuwählen. Die Übungen sind dreigliedrig aufgebaut: Begrüßung und Abschluss bleiben gleich.
