Alltagstaugliche und praktische Methoden zum Umgang mit Stress
Nicole Schweizer hat es sich zur Mission gemacht, mehr Achtsamkeit und Entspannung in die Köpfe und Herzen vieler Menschen zu bringen. Ihr Anliegen ist es, alltagstaugliche und praktische Methoden zum Umgang mit Stress und Herausforderungen im Alltag zu vermitteln, die wenig Aufwand erfordern, aber eine große Wirkung haben. Sie unterstützt ihre Teilnehmer*innen dabei, Selbstregulation, innere Ruhe und mentale Gesundheit zu finden.
Nicole Schweizer ist Diplom-Kulturwirtin und unter anderem ausgebildete Stressverhaltenstrainerin, Achtsamkeitslehrerin und Entspannungscoach. Sie verfügt über viele Jahre Erfahrung als Dozentin und Trainerin in der freien Wirtschaft, bei Behörden und in sozialen Einrichtungen. Mehr Infos auf www.sinnvoll-muenchen.de